tisdag 8 februari 2011

Fisk smisk!(recept 287)

Till middag blir det fiskgratäng, ris och rivna morötter.

Fish masala gratäng.
800g fisk filé
500g jordärtskocka (skuret i 0,5 cm tjocka skivor)
2msk fint hackad ingefära
1msk fisksås
Kokoskräm från en burk kokosmjölk (ställ i skafferiet så krämen tjocknar)
juice från två lime 
Salt och svartpeppar.

Koka jordärtskocka lagom mjuka.
Lägg fisk bitarna i en form och strö ingefära över fisken, salta och peppar. Placera jordärtskockorna ovanpå fisken.
Rör ihop fish masala med kokoskräm, juice och fisksås.
Häll krämen över fisken och grädda i ugnen tills det är klart.




Inga kommentarer: